登录   注册
开课通知 公司动态 亚博足彩app苹果版正规平台知识 行业动态 政策法规

国人身材为什么不如欧美?今天让我们来揭开真相!

时间:2019-09-02 10:39  来源:未知 

经常会有粉丝问我一个问题
“为什么老外练的总是那么好?”
那还不是因为咱们亚博足彩app苹果版正规平台的人太少了
?
?
我们很多国人不愿意去亚博足彩app苹果版正规平台
其实是因为我们的这个社会
非常在乎别人的眼光 别人对自己的看法
?
?
《中国文化心理学》中曾经说过:
?
1.? ?西方人讲的自我是真正意义上的个体自我,即个体对自己的自觉与反省。中国人对“我”的界定则宽泛得多,不但包含个体我,还包含形形色色 的社会我。
?
?
?
?
?
2.? ?西方人对自我的理解侧重于自己对自己的独立认识。中国人则强调在人与人之间的关系上来理解自我,在中国人心中,没有与他人的交往也就没有了自我。
?
?
中国人喜欢用“自己”代“自我”
?
?
?
所以从文化的角度上来看
?
?
?
中国人更在意他人看法
?
?
?
?
?
?
我们用最简单的例子来对比一下
?
大多数不亚博足彩app苹果版正规平台的国人
?
看到那些肌肉男的反应是什么样子的
?
?

也就这样很多国人
?
看到他人有这样的看法
?
对亚博足彩app苹果版正规平台也就望而却步了
?
?


?
而大多数不亚博足彩app苹果版正规平台的老外们
?
看到了那些肌肉男的反应后
?
?



?
说到这里肯定很多扛精开始发言了
?
在这里声明一下
?
虽然说国外也不是没有喷子
?
但至少大部分的人对亚博足彩app苹果版正规平台
?
还是抱有比较好的看法
?
?
?
其实亚博足彩app苹果版正规平台行业是和医院等机构是平起平坐的
?
而我国对亚博足彩app苹果版正规平台只是盲目的跟风
?
并没有真正体会到
?
亚博足彩app苹果版正规平台对自己到底带来了多少好处
?
?
国人应该少一点“自我”
?
少一些对亚博足彩app苹果版正规平台的偏见
?
亚博足彩app苹果版正规平台是为了自己的
?
只有真正接触亚博足彩app苹果版正规平台
?
才能感触到
?
亚博足彩app苹果版正规平台给自己带来了多少好处
?
?
若成为一个肌肉男
?
对每一个人来说
?
都有着非常多的好处
?
?
成为肌肉男的好处
?
?
?
1.行走的衣架
?
?
?
肌肉男就是最好的衣架,现在的模特哪个不亚博足彩app苹果版正规平台?当你变得强壮之后,你就能把衣服撑起来,不管是西装还是其他的衣服都好,都能穿出不一样的气势。
?
?
?
?
2.上进
?
?
?
懂得亚博足彩app苹果版正规平台的肌肉男一定是很上进的,他们每天坚持不懈花两个小时在亚博足彩app苹果版正规平台房,一练就是好几年。亚博足彩app苹果版正规平台能够让你在工作的时候更加有精神、有活力,不上进对肌肉男来说是不存在的。
?
?
3.聪明
?
?
?
只有聪明的人才能练成肌肉男,只有聪明的人才真正懂得亚博足彩app苹果版正规平台。因为肌肉男知道亚博足彩app苹果版正规平台能够让自己更健康,这不就是聪明吗。
?
?
4.安全感
?
?
?
当你成为肌肉男之后,你的身体就是最强大的威慑力。女人常说的安全感,除了感情上的安全,其实同样也包括了强壮的身体,哪个女人愿意和一个手无缚鸡之力的男人在一起?
?
?
5.谦和
?
?
?
都说亚博足彩app苹果版正规平台的人通常都是谦和、乐于助人的。每个肌肉男都是通过虚心请教才能练成的,自己瞎练只会适得其反。
?
?
如果说你现在开始想亚博足彩app苹果版正规平台了
?
那么不妨现在马上踏出你的第一步
?
让我来教你
?
是如何开始亚博足彩app苹果版正规平台的
?
?
第一步:
?
把亚博足彩app苹果版正规平台放进生活
?
?
?
“记录”对有目的养成习惯来说是最好的方法,告诉自己该在什么时候运动。并且把这个纪录表放在你容易看到的地方,时刻提醒自己“该去运动了”。
?
?
找个志同道合的伙伴吧,一个人的训练很枯燥,不如和你的朋友或家人一起成长。除了和你的朋友去亚博足彩app苹果版正规平台房外,你们也可以尝试别的运动,总之提升自己对运动的兴趣。
?
?
第二步:
?
改进饮食
?
?
?
亚博足彩app苹果版正规平台圈里流行这么一句话“三分练,七分吃”
?
记住以下几点,1.尽量吃“看得见原型”的食物;2.避免吃过度精致的加工食品;3.避免食物过度调味;4.尽量减低糖分的摄取;5.不要刻意挨饿;
?
?
第三步:
?
定期检视成果
?
?
?
当你拥有固定的运动习惯,并且饮食控制已经得心应手的时候,不妨检视从事运动以来自己身上的改变。你可以以1周~2周为自己记录一次身体数值,然后每个月月底看看这样的改变是否符合你的期待。若你感觉原来安排的课表强度已经变得太轻松了,不妨尝试加强运动强度或频率。
?
?
人不必活的那么累
?
你没有那么多的“观众”
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
本文参考与:全球美体亚博足彩app苹果版正规平台
?

?

上一篇:每天花费1~2个小时去亚博足彩app苹果版正规平台的人,最后都变成了什么样子?

下一篇:没有了